Kneifen Sie die Stelle, wo Hand und Handgelenk zusammentreffen. Anschließend die Fingerspitzen massieren, um d…
Kneifen Sie die Stelle, wo Hand und Handgelenk zusammentreffen. Anschließend die Fingerspitzen massieren, um das in den Gliedern angesammelte Qi freizusetzen und den Körper zu erwärmen.