Einatmen, ausatmen. Lass die alte Luft entweichen und heiße die neue willkommen. Ich mache nur sanfte Runden, …
Einatmen, ausatmen. Lass die alte Luft entweichen und heiße die neue willkommen. Ich mache nur sanfte Runden, wohlgemerkt. Bleib langsam und gleichmäßig, nichts Ruppiges.