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気血の消耗が激しいですね。大棗と粳米でお粥を炊いて、日々の食事で補えば、良い養生法になるでしょう。
気血の消耗が激しいですね。大棗と粳米でお粥を炊いて、日々の食事で補えば、良い養生法になるでしょう。
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