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Diz a lenda que esta técnica permite aos praticantes encolher seus corpos e flexionar seus ossos livremente, semelhante à fluidez de uma cobra.
Durante a turbulência dos Cinco Dinastias, a arte da Contorção ressurgiu no meio do caos, dominada por artistas marciais. No entanto, sua verdadeira forma permanece envolta em mistério, perdida nos anais do tempo.