ข้อความเรียกอีกชื่อว่า "ปฏิเสธธัญพืช" หรือ "ละเว้นธัญพืช" เป็นวิธีการฝึกฝนในลัทธิเต๋า โดยไม่บริโภคธัญพืชของมนุษย์ แต่ดำรงชีวิตด้วยพลังลมปราณ