ข้อความแต่ขออภัยที่พูดมาก การฝึกวิทยายุทธ์ต้องค่อยเป็นค่อยไป เหนียงจื่อเป็นผู้มีกายพันทอง อย่าได้ทานยาพร่ำเพรื่อจนทำลายพื้นฐานร่างกาย