ข้อความบางครั้ง ลองถามตัวเองดูว่า "เรื่องพวกนั้นในสายตาคนอื่นมันร้ายแรงขนาดนั้นจริงเหรอ?" พอคิดออกแล้ว เจ้าอาจจะรู้สึกดีขึ้นมากก็ได้