ข้อความ
ชาวยุทธภพทั่วไปที่ฝึกฝน "นกนางแอ่นสามชั้น" ได้ปรับปรุงแก้ไขวิชานี้ ทำให้สามารถพุ่งตัวไปข้างหน้าหลายวาระหว่างที่ใช้วิชาตัวเบา เมื่อใช้วิชานี้ เปรียบดังนกนางแอ่นบินเช้าบนคานระหว่างเสาและคาน จึงถูกเรียกขานว่า "นกนางแอ่นเช้าบนคาน" ในหมู่ชาวยุทธภพ มักถือ "นกนางแอ่นสามชั้น" และ "นกนางแอ่นเช้าบนคาน" เป็นพื้นฐานวิชาตัวเบา ไม่ว่าจะเป็นสำนักใหญ่มีชื่อเสียง หรือพวกระดับต่ำในยุทธภพ ต่างก็ต้องเรียนวิธีนี้ทั้งสิ้น