ข้อความตั้งแต่ยอดยุทธ์แนะนำให้ฉันตรัสรู้โชคชะตาจากความฝัน ฉันก็พยายามเข้านอนเร็ว ตื่นเช้า แช่เท้าและฝึกฝน หวังว่าจะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น