ข้อความ【ระดับดวงดาว】ขยายเวลาระยะเวลาต่อเนื่องของความหวาดกลัวและเลือดร้อนที่ไม่อาจเย็นลง; ลดเวลาปรับลมหายใจของลืมความกังวล