Đi vào vùng nước sâu đến đầu gối, giữ trong một khoảng thời gian ngắn, có thể làm dịu sự xao động nội lực, giú…
Đi vào vùng nước sâu đến đầu gối, giữ trong một khoảng thời gian ngắn, có thể làm dịu sự xao động nội lực, giúp tâm thần phục hồi trạng thái thanh minh.