ข้อความยังมีอีกวิธีสุดท้าย — พี่ร่วมสำนักนอนท่าหงายเป็นส่วนใหญ่ ถ้าชี้นำตอนที่เขากำลังจะหลับแต่ยังไม่หลับ ปรับท่านอน ควบคุมการหายใจให้เป็นจังหวะ ก็อาจหยุดกรนได้... ใช่ ข้าต้องแต่งสูตรการหายใจขึ้นมาชุดหนึ่ง