Dẫn khí Thiếu Dương xuyên qua chân Tuyệt Âm, mỗi ngày vào giờ Tý từ huyệt Đản Trung vận hành ngược chu thiên, …
Dẫn khí Thiếu Dương xuyên qua chân Tuyệt Âm, mỗi ngày vào giờ Tý từ huyệt Đản Trung vận hành ngược chu thiên, có thể tái tạo kinh mạch. Mỗi lần lột da cần tuyệt thực bảy ngày, sau chín lần lột da không còn da để tiếp tục, toàn thân trở nên trong suốt, có thể thấy nội tạng cử động, gọi là "Vô Tướng Lưu Ly Thể".