Eine Qigong-Methode, bei der Atem und Intention das Qi durch die mikro/makrokosmischen Bahnen des Körpers zirk…
Eine Qigong-Methode, bei der Atem und Intention das Qi durch die mikro/makrokosmischen Bahnen des Körpers zirkulieren lassen, bis schließlich ein Neidan ("innere Pille") im Dantian, dem Energiezentrum im Unterbauch, gebildet wird.