텍스트선진 시기 방가의 양생법에서 비롯되었으며 오곡을 먹지 않고도 장수하거나 심지어 기를 모아 신선이 된다고 전해진다. 신선이 된다는 말은 근거가 없지만, 일정 기간 금식으로 질병을 치료하는 것은 나름 …선진 시기 방가의 양생법에서 비롯되었으며 오곡을 먹지 않고도 장수하거나 심지어 기를 모아 신선이 된다고 전해진다. 신선이 된다는 말은 근거가 없지만, 일정 기간 금식으로 질병을 치료하는 것은 나름 근거가 있다. 현대의 단식 요법이 이를 증명한다.